Landa Retreat

En återkommande dag till att bara få vara. Vila. Fylla på. Andas ut. Landa i dig själv & landa i dig kropp.

Ibland behöver man bara en paus.

En dag där ingen drar i en. Ingen som förväntar sig något.

En dag där man får sjunka ner, släppa taget och bara vara med sig själv.

Det är precis vad Landa Retreat handlar om.

Att landa i kroppen, i andetaget och i det som är just nu.

Och det bästa av allt är att vi gör det tillsammans i ett gäng där alla i princip känner samma sak.

Så här ser dagen ut:

Vi yogar. Vilar. Pratar lite. Går en sväng om vädret är okej.

Vi gör nån skrivövning i tystnad. Vi snackar i grupp och löser såklart alla världsproblemen 😉

Under dagen har vi tre olika klasser:

STILLA – total avslappning och närvaro
LANDA – yinyoga med fokus på att få kroppen att släppa taget
MJUKNA – lugn rörelse och andning i din egen takt

Allt är avslappnat, enkelt och tillåtande. Inget avancerat. Inga krav.

Passar det här mig?

Ja – om du känner att du behöver lugn, tid för dig själv och en chans att komma ikapp lite inuti.

Det är perfekt för att sänka stress, gå in i sin egen lilla bubbla under en hel dag (hur ofta kan vi göra det liksom?!) och att komma lite närmare sig själv.

Du behöver inte vara van yogi. Du behöver inte “vara på ett visst sätt”.

Det här är för oss vanligt folk som söker gemenskap som vi kan vila och växa i.

Praktiskt & annat bra att veta:

📍 Vi håller till på Studio Landa, Donnersgatan 31 i Klintehamn. Studion är öppen en halvtimme före och efter.
Allt du behöver finns här – yogamatta, bolster, filt och så vidare
☕ Det finns te hela dagen och jag bjuder på hembakat till eftermiddagsfikat
🥪 Jag bjuder också på en vegetarisk lunch (pasta pesto, nybakat bröd och färskost) för den som vill ha. Du kan också ta med själv eller köpa något gott i Klinte.
Obs. Du behöver anmäla direkt till mig om du vill ha hemlagat.
Kläder: nåt mjukt du trivs i. Vi kommer både vila, yoga och gå en sväng

Datum & pris

Nästa datum är inte satt ännu. Följ min mejllista för att hålla dig uppdaterad

Ingår:

3 yogaklasser
Skrivövningar på plats
Ett dagsretreat i en lugn och avslappnad miljö
Vegetarisk lunch + hembakad fika
Begränsat antal platser = lättare att slappna av
Min guidning och mitt stöd hela dagen

Pris: 950 kr (kan delbetalas på 2ggr)

Löst satt schema för dagen:

- Samling & te

- Pass 1: STILLA, mindfulness & avslappning

- Liten paus

- Diskussion i grupp

- Lunchpaus, medtaget eller det som bjuds

- Pass 2: LANDA, yin yoga för själ & sinne

- Skrivövning

- Eftermiddagsfika, te & hembakat

- Pass 3: MJUKNA, yin/yangyoga (enkla snälla rörelser)

- Avslutning och tack

Så… ska du med?

Kanske känns det som att det här är precis vad du behöver just nu.

En dag för dig själv. En chans att andas ut lite djupare och umgås med mig och de andra.

Vill du boka plats eller fråga något? → Skriv till mig direkt.

Vi ses på Studio Landa 👋🏽

Betalning & Avbokningspolicy: Betalning När du bokar din plats skickar jag ut en faktura till den mejladress du angett i bokningen. Eftersom att du får en faktura går det inte att avboka platsen online - men hör bara av dig direkt till mig och du ångrar dig eller får förhinder. Fakturan ska betalas senast 14 dagar innan retreatet, eller direkt om du bokar senare än så. Ångerrätt Du har 14 dagars ångerrätt från det att du fått en bokningsbekräftelse via mejl, om det är mer än två veckor kvar till retreatet. Om det är mindre än 14 dagar kvar, räknas din bokning som bindande vid betalning. Avbokning •Avbokning mer än 14 dagar innan retreatet: Full återbetalning. •Avbokning mellan 7 och 14 dagar innan retreatet: 50 % återbetalning av avgiften. •Avbokning mindre än 7 dagar innan retreatet: Ingen återbetalning. •Om du blir sjuk: Om du blir sjuk och inte kan delta, kan du få din avgift innestående, tillgodo att använda till en annan klass, kurs, privatsession eller retreat inom 6 månader. Detta gäller även om du blir sjuk dagen innan eller på själva dagen för retreatet. För att detta ska gälla krävs läkarintyg. Behöver du hjälp eller har frågor? Tveka inte att höra av dig. Jag är alltid här för att hitta en lösning som känns bra och rättvis för oss båda.