KROPP i balans
här möter, tolkar & stärker vi kroppen med ett helhetstänk - ett mjukt alternativ
✔️ rörelse & hållning
✔️ kroppens signaler & spänningar
✔️ blockeringar & stress
✔️ känslor & chakran
✔️ livsstil & återhämtning
Du kanske har ont någonstans, känner dig stel, trött i kroppen eller bara “ur fas”. Oftast finns det något mer bakom. Det sägs att kroppen är en spegel av hur vi mår på insidan – att din spänningsvärk kan ha med hur du mår och det du går igenom i ditt liv att göra. Det ger oss en helt ny spelplan och fler sätt att jobba på.
I den här sessionen hjälper jag dig att tolka vad kroppen vill säga samt vad du kan göra för att komma i mer balans.
Vi pratar om hur du lever, hur du mår och vad du bär på.
Jag tittar på din hållning, hur du rör dig och läser av kroppens beteende.
Du får min tolkning och några konkreta råd och förslag att ta med dig – övningar, tankenötter och nya perspektiv.
Viktigt att tänka på:
Vi både pratar och jobbar praktiskt – så ta på dig bekväma kläder du kan röra dig i. I vissa fall behöver du ta av dig till underkläder för att jag ska kunna behandla vävnad, men oftast behövs inte det.
Det här är inte en behandling i traditionell mening – fokus ligger på vägledning, insikt och förståelse. Jag kommer med ett alternativ som är mjukare, mer intuitivt och som stärker relationen till dig själv och din kropp.
Jag är här för att hjälpa dig förstå och tolka kroppen – men sen är det du som gör resan.