Utvecklande SAMTAL
& mentorskap
– stress, självkänsla & balans i livet
✔️ Skapa mer lätthet, lugn och balans i vardagen
✔️ Red ut dina tankar istället för att fastna i dem
✔️ Stärk din självkänsla och självsäkerhet
✔️ Få klarhet i din situation, lossna och komma vidare
✔️ Släpp taget, sätt gränser och tro på dig själv
Att ses regelbundet en gång i månaden kan ge en mycket skönare livsstil. Vi som tänker och känner mycket mår oftast bäst av att i perioder få gå till någon för att snacka, känna känslor och reda ut det som tynger på insidan. Det är en naturlig del av vardagen att ha det samtalet inbokat - en fast punkt att dumpa av månadens tankar på, bolla hur man bäst reder ut situationer och samtidigt få hjälp att hålla sig ajour med sig själv.
Utvecklande SAMTAL är samtalsbaserad coaching med fokus på stresshantering, återhämtning och livsstilsbalans.
I våra samtal tittar vi först på hur du faktiskt mår, sen vad som kan ligga till grund för ev motstånd och till sist på vad ditt nästa steg behöver vara.
Mentorskap - regelbundenheten gör dig trygg
Man kan få en så mycket skönare balans i vardagen genom att ha regelbundna samtal inbokade. Det är som att du undermedvetet vet att du kan slappna av lite, och känner dig trygg i att du kommer få ventilera och reda ut det som fastnat på vägen.
Mentorskapet är en paketlösning där du bokar flera samtal till ett förmånligt pris. Du väljer om du vill ses en gång i månaden eller tätare i början. Tider bokas i förväg, men du har full frihet att anpassa längs vägen.
Kontakta mig för upplägg och prisförslag.
Här ses vi
🌿 studio landa
→ min lilla oas i Klintehamn där vi lutar oss tillbaka i sköna fåtöljer och sippar på en kopp te.
🌿 online
→ det kan kännas tryggt att vara där du vill vara. Då är onlinesamtal en tacksam lösning. Vi må tappa ögonkontakten, men samtalet är utvecklande ändå.
Priser & Praktiskt
60min, 950 kr
90min, 1 200 kr
För dig som vill boka mentorskap (paketlösning) så kontaktar du mig direkt.
Hej!
Om du är nyfiken på mig så kan du läsa mer här
Så här säger mina kunder
Frida är en fantastisk coach som alla borde ta chansen att träffa. Hon hjälper mig att få klarhet i mina tankar samtidigt som hon också utmanar och bekräftar. Här finns inga rätt eller fel, inget krav på prestation utan bara fokus på känslor. Mina känslor. Ovant, lite läskigt men också så otroligt nyttigt, utvecklande och härligt!
Anna
Jag rekommenderar Frida alla dagar i veckan! Ödmjuk, varm och inkännande. Och rolig! Går alltid med lättare steg varm i hjärtat efter ett besök hos Frida.
My Maria
Sessionerna med Frida ger mig enormt med god energi, kraft och startar många tankar som jag har nytta av framöver.
Man
Samtalen ger mig tryggheten att tillåta alla känslor.
Kvinna
Frida är helt enkelt en superbra person att prata med! Hon har verkligen förmågan att sätta sig in i problem, se helheten, och leda en framåt.
Johan
Frida är ju helt fantastiskt lugn och väldigt förtroendeingivande
Roger
Genom coaching med Frida får jag perspektiv och utvecklas i den person jag är precis just nu.
Kvinna
Frida är fantastisk och hon är stabiliteten själv. Jag kan komma i alla tillstånd och jag kan säga vad som helst utan att bli dömd.
Kvinna
Från dagen jag vågade mig över tröskeln till samtalsrummet har jag vuxit enormt. Jag hade en sjukskrivning och en vårdnadstvist i bagaget och visste inte hur jag skulle gå vidare i mitt liv. Mina känslor hade tagit stopp och stelnat och jag hade inte mycket till självinsikt. Jag har lärt mig så mycket av Frida!
Kvinna
Oavsett vilka känslor det än är så är det skönt att få känna och reflektera kring dem på en trygg och lugn plats.
Kvinna
Med sin värme och sitt lugn får Frida samtalen till att kännas som att man pratar med en god vän, samtidigt som man får hjälp i att möta sina känslor.
Kvinna
Coaching med Frida är total acceptans av alla känslor. Att låta dem existera i min kropp utan att jag behöver agera på dem.
Kvinna
Fridas förmåga att hjälpa och låsa upp gammalt förflutet är helt otroligt grymt bra.
Andreas
Jag väljer coaching med Frida för att det är jäkligt skönt att bara få snacka av sig ibland.
Kvinna
Frida är en otroligt genuin person med förmågan att förstå. Hon har ett medryckande garv och en avslappnad inställning till livet och människan.
Kvinna
Jag valde coaching med Frida för att reda ut mig själv och träna på att känna mina känslor.
Kvinna