Vad handlar det om?

Energikroppen är den som gör dig till den du är, och som påverkar hur du mår just nu. Det är dags att lära dig mer om dig själv och framför allt hur du kan bemöta dina obalanser. 

Här tittar vi närmare på din emotionella hälsa – det handlar om hur du mår inuti, även när det inte syns utanpå. Hur du reagerar på stress, hur du hanterar känslor, hur du påverkas av andra och av livet omkring dig.

Jag använder modeller som chakrasystemet och ayurveda – inte för att de är "absoluta sanningar", utan för att de ger oss ett språk för att förstå oss själva bättre.
​

Här lär du förstå din personlighet, egenskaper, styrkor och svagheter. Du kopplar ihop det du känner, tänker och gör – med ett varför och därför.
Det här är ett steg mot mer självinsikt, perspektiv och ett mjukare förhållningssätt där du inser att du är precis den du är ämnad att vara.

Varför är det här steget så viktigt?

Här finns ofta en djupt rotad självkritik, gamla sanningar och känslomässiga sår som styr mer än du tror. Tankar om hur du tror att du borde vara, och att det du är är fel. Här kan du sluta fred med delar av dig själv som du kanske kämpat med tidigare. Du förstår varför du reagerar som du gör. Och det förändrar allt.