Veckoklasser - enkelt att må bra
Här slipper du tänka på vad du har på dig och huruvida du är vig eller inte – vi enkla och avslappnade.
Alla klasser är till för att du enkelt ska kunna slappna av och justera efter hur du känner dig.
Gäller 23 juni - 31 aug
Måndagar: 18.30 STILLA (60 min)
Onsdagar: 18.30 LANDA (75 min)
Söndagar: 11.00 MJUKNA (60 min)
14.00 LANDA (75 min)
Klasserna är för vuxna - 18 år och uppåt. Det här är en plats för inre mognad, lugn och självkännedom
Priser
-
Drop in: 220 kr (behövs ändå bokas online)
Sommarkortet
-
5-kort: 1 050 kr
- Ger dig fri tillgång till LandaBiblioteket - Tillgång till whatsApp-tjänst där du får snälla påminnelser för en lugnare sommar
-
10-kort: 1 950 kr
- Ger dig fri tillgång till LandaBiblioteket - Tillgång till whatsApp-tjänst där du får snälla påminnelser för en lugnare sommar
Giltighet: Kortet är giltigt hela sommaren (23 juni - 31 aug)
Så funkar Sommarkortet:
Sommarkortet bokas direkt via mig och betalas med faktura (giltigt för friskvårdsbidrag). När du sen bokar dina klasser så används sommarkortet automatiskt i kassan, om du inte anger något annat.
Observera att du behöver ha ett konto på hemsidan för att sommarkortet ska kunna användas.
Du skapar ett konto genom att klicka på "logga in" i menyn. Välj sen skapa konto via e-post. Välj ett lösenord och verifiera till sist din mejladress.
Inställda klasser?
Jag försöker köra klasserna även när vi är få, men jag reserverar mig för att en klass kan ställas in om det är färre än 4 anmälda.
Obs. När en klass ställs in så meddelas du via mejl 1 timme innan, så håll koll även på skräpkorgen.
Svar på de vanligaste frågorna
Jag har aldrig testat yoga eller mindfulness - kan jag komma ändå?
Ja! Alla klasser är utformade för att passa både nybörjare och vana deltagare. Det enda viktiga är att du är nyfiken på att landa i dig själv.
Men med det sagt så erbjuder jag också en nybörjarkurs för dig som vill lära dig grunderna till yoga och mindfulness.
Behöver jag ta med mig något?
På studio Landa finns det yogamattor, filtar, bolster, block & ögonkuddar. Om du vill ha något extra så tar du med dig det. Men första gången klarar du dig gott på det som finns på plats.
Kan jag komma även om jag är stel eller har ont i kroppen?
Absolut. Alla rörelser och positioner går att anpassa, och det är just det vi jobbar med – att lyssna på kroppen och göra det som känns bra.
Den enda förutsättningen för att delta är att du kan ta dig ner och upp från golvet obehindrat.
Spelar det någon roll vilken klass jag går, och kan jag hoppa emellan?
Det är helt ok! Testa runt och känn hur de känns. Tanken är att du ska gå på det du behöver, och det kan vara olika varje vecka, så det är bara bra om du testar alla.
Vad ska jag ha på mig för kläder?
Det ska vara bekvämt. En mys-klädsel som du kan röra dig i.
På STILLA & GRUNDA är vi stillasittande eller liggande och det kan då vara skönt med strumpor.
På MJUKNA är vi med fördel barfota, så att vi inte glider på mattan.
