
LANDA seniorer
En klass som släpper på spänningarna lååångsamt
Beskrivning av tjänsten
LANDA senior är yinyoga för dig som är 65+. Yinyoga betyder att vi stannar och landar i varje position under några minuter. Vi har alltså ingen annan rörelse förutom att ta oss från den ena positionen till den andra. Men i LANDA senior har jag ändå valt att ibland stoppa in små delar av rörelse (mest sittande) för att stärka elasticitet och balans. Inte varje gång men ibland. Yinyogan är väldigt snäll (perfekt för dig som är nybörjare) och du kan alltid vara med så länge du kan ta dig ner och upp från golvet. Det finns inget rätt eller fel. Det finns inte heller någon mall eller något mål - annat än att vi är närvarande och möter oss själva på både ut- och insidan.
Avbokningspolicy
Allt som erbjuds på Studio Landa är för vuxna - 18 år och uppåt. Du är välkommen att boka, boka om och boka av fram till 60 min innan klass. Att utebli från den bokade klassen debiteras med fullpris. Om klassen ställs in meddelas du via mejl. Observera att det ligger på ditt ansvar att kolla din in- och skräpkorg senast 45min innan klass.
Kontaktuppgifter
studio Landa
Donnersgatan 31, Klintehamn, Sweden
frida@studiolanda.se