Beskrivning av tjänsten

En minikurs där vi går igenom grunderna till yinyogan, de vanligaste positionerna och lite annat du kan behöva veta + att du kan få slappna av bland likasinnade. Kursen är kort men kommer ändå ge dig en massa. ​ Du kommer: • ha en god kännedom om hur en yinyogaklass går till • bli bekväm att använda redskap (props) och justera positioner • känna hur yogan påverkar dig på alla plan - mjukare kropp, skönare känsla på insidan och lugnare energi