En yoga som mjukar upp, lugnar ner & slappnar av
Yinyoga som får dig att tycka om dig själv, kroppen och livet bättre ❤︎
Det här är yinyoga på Studio Landa
-
mjuk - en avslappnad kropp och ett lugnare humör
-
mysig - dämpad belysning, ögonkudde och täcken
-
enkel - vi gör bara sånt som funkar och känns bra
Yinyoga är en passiv yogaform, vilket innebär att vi är stilla och slappnar av i positionerna. Det är alltså ingen rörelseyoga.
Här finns klasser för
-
kvinnor/alla
-
män
-
seniorer
Yinyogan gör dig starkare i vardagen
-
bättre sömn
-
stabilare humör
-
bättre tålamod
-
starkare självkänsla
-
mindre oro
-
lugnare tankar
Du reagerar lite mindre hårt, andas lite djupare och hittar lättare tillbaka till dig själv när vardagen snurrar på.
En yoga där du tycker om dig själv
Även om kroppen såklart står i fokus så handlar det till störst del om stress, närvaro, känslor och olika teman där jag pratar om sånt som vi alla känner igen oss i.
Jag brukar säga att yinyogan på studion tränar oss i att tycka bättre om oss själva och kroppen.
Yinyoga även för män & seniorer
Det är egentligen precis samma yoga som på de andra klasserna. Den enda skillnaden är att det lite mer fokus på närvaro & kroppen än på självkänsla & inre stress.
Yogan för män erbjuds först och främst som en kurs på 10 tillfällen → kika här
Så här bokar och betalar du
Alla klasser bokas här på sidan.
Det smidigaste är att fixa ett eget konto (du hittar det högst upp i menyn) men du kan alltid boka som gäst också.
Om du vill få lite rabatt så kan du köpa klippkort. Dina gånger laddas på ditt konto här på sidan och dras av automatiskt när du bokar en klass.
Klippkort är också en smidig lösning för att du slipper betala varje gång.
Betala för varje klass
220 kr, betalas på plats med swish
Klippkort
Giltigt under aktuell termin
-
Mini-kort x 3 (giltigt i 4 v) 630 kr
-
5-kort (hela terminen) 1 050 kr
-
10-kort (hela terminen) 1 950 kr
Priserna gäller vårterminen -26
Vårterminens schema
GRATIS-veckan
12-16 jan
Testa klasser gratis (gäller i första hand nya)
Boka gratis konsultationer för samtal (gäller alla)
Terminstart 19 januari
-
måndagar
17.30-18.30 - för män (60min)
18.45-20.00 - för kvinnor/alla (75min) -
onsdagar
17.30-18.45 - för kvinnor/alla (75min) -
torsdagar
18.45-20.00 - för kvinnor/alla (75min) -
fredagar
10.00-11.00 - för seniorer (60min) -
söndagar
14.00-15.15 - för kvinnor/alla (75min)